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Jueves 23 Febrero 2017

Una buena función inmune es imprescindible para el buen descanso nocturno

Un nuevo estudio sobre el sueño de la Universidad de Harvard (EE. UU) establece una interesante relación entre el sueño y el sistema inmune. De él se deduce que el buen descanso nocturno está basado en un profundo proceso psiconeuroinmunológico. ¿Pero esto qué significa para tu consulta?   Ya se sabía que determinadas células inmunes pueden favorecer el sueño. Sin embargo, el estudio de la Universidad de...

Domingo 19 Febrero 2017

El omega 3 mejora el perfil lipídico de las personas mayores

También las personas mayores pueden beneficiarse de una dosis extra de ácidos grasos omega 3, según se desprende de un estudio. Cuanto más omega 3 tienen en sangre los septuagenarios, menores son los niveles de triglicéridos y mejores los de colesterol. Los ácidos grasos omega 3 deben estar incluidos en el menú de toda persona que quiera envejecer con salud. Pero también pueden seguir aportando beneficios saludables cuando se...

Domingo 19 Febrero 2017

Peligro: PAMP en los alimentos procesados

Los PAMP son moléculas que provocan una reacción inmune en el cuerpo. Se encuentran niveles elevados de PAMP en prácticamente todos los alimentos procesados. Según investigadores de la Universidad de Leicester (Reino Unido), se trata de una de las principales causas de patología cardiovascular.   "PAMP" son las siglas de Pathogen-Associated Molecular Pattern . En traducción libre, los PAMP son estructuras moleculares procedentes de...

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