L-Arginina y L-ornitina


actuación

A medida que envejecemos, nuestra hipófisis comienza a producir cada vez menos hormona de crecimiento. Como resultado, nuestra capacidad para la regeneración de, por ejemplo, tejido conectivo, músculo y hueso disminuye. La cicatrización de heridas también sufre, ya que el sistema inmunológico pierde un importante estímulo para la producción de linfocitos T. En consecuencia, la eficacia de las reacciones inmunes puede disminuir a causa del ejercicio intenso o estrés y dar, más fácilmente, lugar a infecciones. La liberación de cantidades adicionales de la hormona del crecimiento conducen a una mayor quema de grasas de los depósitos de grasa, así como a la formación de músculos más fuertes.

Además, la lisina parece estimular la producción de la hormona de crecimiento cuando trabaja en conjunto con la L-arginina.

La combinación de L-arginina y L-lisina se aplica con frecuencia para mejorar la regeneración después del ejercicio extenuante. Además de eso, esta combinación apoya al propio proceso de regeneración del cuerpo, lo que hace que el sistema inmune siga funcionando correctamente.

indicaciones

  • Ejercicio físico intenso
  • Desarrollo muscular
  • Regeneración después de una lesión o cirugía
  • Deficiencia de hormona de crecimiento
  • Acumulación de grasa abdominal
  • Arrugas
  • Cansancio físico
  • Pérdida de memoria

contraindicaciones

No utilizar durante el embarazo o la lactancia. El uso de L-arginina y L-ornitina no es aconsejable en personas que están en desarrollo de crecimiento. Otras contraindicaciones son la esquizofrenia y psicosis.

efectos secundarios

Herpes latentes pueden resurgir como resultado de la utilización de L-arginina y L-ornitina. Además, se puede producir un engrosamiento y endurecimiento reversible de la piel. En estos casos, hay que dejar de usar estos aminoácidos.

interacciones

Es posible que existan incompatibilidades con medicamentos y productos para la salud. Por favor, consulte a un especialista.

dosis

Un tratamiento intensivo consiste en dos dosis diarias de 1000-3000 mg de L-arginina, complementados con L-ornitina (se utiliza alrededor de 20-25% de la cantidad de L-arginina). Preferiblemente, debe tomar estos aminoácidos con zumo de frutas.

La primera dosis debe tomarse poco antes de un período de ejercicio intenso. De lo contrario, la primera dosis debe tomarse media hora antes de una comida. La dosis restante tiene que ser tomada poco antes de ir a dormir, ya que la primera etapa del sueño se caracteriza por una alta liberación de la hormona del crecimiento. Después de seis semanas de uso, se recomienda un período de descanso de la misma duración, antes de comenzar con un nuevo tratamiento.


sinergismo

La síntesis de la hormona del crecimiento se estimula además por el ejercicio físico aeróbico y es inhibida por la insulina. Por lo tanto, es aconsejable evitar el azúcar durante este período. Las mayores concentraciones de arginina se encuentran en la soja, garbanzos y semillas de girasol. Para garantizar una cantidad óptima de nutrientes sinérgicos, le aconsejamos que complementar con un buen multivitamínico, además de vitamina C junto con L-arginina y L-ornitina.

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